دراسة جديدة تربط حتى العادة المعتدلة لشرب المشروبات الغازية بزيادة خطر الإصابة بأمراض الكبد

التكنولوجيا اليومية

التكنولوجيا اليومية

·

10-09 05:21

button icon

كشفت دراسة حديثة أن استهلاك أقل من عبوة واحدة من الصودا يوميًا - سواء العادية أو الدايت - يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض الكبد الأيضي. وقد دفع هذا البحث، الذي عُرض في مؤتمر طبي كبير، خبراء الصحة إلى الدعوة للاعتدال حتى بين أولئك الذين يحدون من تناول الصودا.

النقاط الرئيسية

ما الذي وجدته الدراسة

قدم الباحثون أدلة جديدة ومقنعة تُظهر أن شرب ما لا يزيد عن 9 أونصات من الصودا يوميًا يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني المرتبط بالاختلال الأيضي (MASLD). ووفقًا للنتائج، لم تقتصر الإدانة على الصودا المحلاة بالسكر فقط، بل شملت أيضًا نظيراتها من الصودا الدايت المحلاة اصطناعيًا. وللمقارنة، تحتوي عبوة الصودا القياسية على 12 أونصة، ما يعني أن شرب أقل من عبوة واحدة يوميًا قد يكون كافيًا للتسبب في الضرر.

ما هو MASLD؟

مرض الكبد الدهني المرتبط بالاختلال الأيضي (MASLD)، والذي كان يسمى سابقًا مرض الكبد الدهني غير الكحولي، يتطور عندما تتراكم الدهون في الكبد لدى الأشخاص الذين يشربون القليل أو لا يشربون الكحول. هذا المرض شائع عالميًا ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، بما في ذلك تليف الكبد وفشل الكبد، بشكل مماثل لتعاطي الكحول على المدى الطويل.

الصودا المحلاة والسودا الدايت - كلاهما مشكلة

حذر العلماء وخبراء التغذية لسنوات من المخاطر المرتبطة بالمشروبات السكرية، وذلك أساسًا بسبب السكريات المضافة مثل سكر القصب وشراب الذرة عالي الفركتوز. هذه السكريات، وخاصة الفركتوز، يتم معالجتها بشكل أساسي في الكبد ويمكن أن تشجع على تراكم الدهون عند تناولها بكميات كبيرة. ومع ذلك، فإن النتيجة الجديدة المفاجئة هي أن الصودا المحلاة اصطناعيًا - والتي غالبًا ما تُختار كخيار "أكثر صحة" - يبدو أيضًا أنها ترفع من خطر الإصابة بأمراض الكبد.

لماذا هذا مهم الآن

تأتي هذه الدراسة في ظل تجدد النقاشات حول سلامة الأغذية والتغذية في الولايات المتحدة، مع زيادة التدقيق في مكونات الصودا ومساعي لجعل المشروبات أكثر صحية. ولكن، التصور السائد بأن صودا الدايت أكثر أمانًا يتعرض للتحدي بسبب الأدلة الناشئة.

نصائح عملية للمستهلكين

يوصي خبراء الصحة بما يلي:

  1. الحد من أو تجنب كل من الصودا العادية والدايت.

  2. اختيار الماء أو الشاي غير المحلى أو مشروبات طبيعية أخرى لإرواء العطش.

  3. الاعتدال إذا كان لابد من تناول المشروبات الغازية.

أفكار أخيرة

مع تزايد الأدلة على أن استهلاك كميات يومية معتدلة من الصودا العادية أو الدايت قد يكون ضارًا بصحة الكبد، يقترح الخبراء إعادة النظر في اختياراتك من المشروبات. عندما تشعر بالعطش، يبقى الماء الخيار الأكثر أمانًا وصحة.

قراءة مقترحة

2025-10-20 03:21:39
سماعات JBL تقدم ميزات فاخرة بسعر أقل بكثير
اكتشف كيف توفر سماعات JBL Tune 510BT عمر بطارية يصل إلى 40 ساعة وصوتًا متميزًا بسعر 29 دولارًا فقط، وهو أقل بكثير من طرازات Apple و Sony و Bose.
2025-09-24 05:23:29
الكشف عن أسرار اللمس: دراسة جديدة تكشف كيف نستكشف المجهول، وتُفيد الروبوتات المستقبلية
دراسة جديدة من جامعة هارفارد تكشف كيف يستكشف البشر الأجسام غير المألوفة عن طريق اللمس، مما يقدم رؤى حاسمة لتعزيز التفاعل بين الإنسان والروبوت والتقنيات المعتمدة على اللمس.
2025-10-15 02:51:34
إنفيديا تكشف عن حاسوب مكتبي قوي للذكاء الاصطناعي: حاسوب DGX Spark المكتبي
تطلق Nvidia جهاز DGX Spark، وهو جهاز كمبيوتر مكتبي للذكاء الاصطناعي بسعر 4000 دولار، بقدرة حوسبة بيتا فلوب وذاكرة بسعة 128 جيجابايت، مما يتيح تشغيل نماذج الذكاء الاصطناعي الكبيرة محليًا.
2025-08-18 03:59:45
دي سي ومارفل تتحدان: الكشف عن ثنائيات أبطال جديدة لحدث تقاطع ملحمي
تعلن DC و Marvel Comics عن ثنائيات أبطال جدد لحدثهما الكبير المتقاطع، ويضمون باتمان، ديدبول، دكتور سترينج، جون كونستانتين، هارلي كوين، هالك، نايت وينج، وولفرين، ستاتيك، والآنسة مارفل.
2025-10-14 03:05:26
ميزة "تلخيص الصفحة" الجديدة من Gemini تبسط جمع المعلومات في Chrome لنظام Android
يقدم Gemini AI من Google الآن اختصار "تلخيص الصفحة" في Chrome لنظام Android، مما يسهل على المستخدمين استيعاب محتوى الويب. تعرف على المزيد حول هذه الميزة الجديدة وفوائدها.
2025-07-18 03:57:20
تسريب ألوان iPhone 17 Pro: لون برتقالي جديد جريء والمزيد
تشير المعلومات المسربة إلى أن iPhone 17 Pro سيأتي بأربعة ألوان جديدة، بما في ذلك اللون البرتقالي الجريء المستوحى من زر الإجراء في Apple Watch Ultra، بالإضافة إلى تغييرات في التصميم.
2025-11-28 01:40:45
LG Evo C5 مقابل Samsung S90F مقابل Sony Bravia XR8B: أي تلفزيون OLED لعام 2025 يتصدر المجموعة؟
مقارنة بين تلفزيونات LG Evo C5 و Samsung S90F QD-OLED و Sony Bravia XR8B OLED لعام 2025: الأداء التقني، ميزات الألعاب، وأبرز أسعار الجمعة السوداء.
2025-11-24 01:55:26
نظارات راي بان الذكية من ميتا: خصم كبير على الجيل الأول مع إطلاق طراز جديد
تخفيضات كبيرة على الجيل الأول من نظارات راي بان الذكية من ميتا بسعر 238 دولارًا، مما يجعلها نصف سعر الطراز الجديد البالغ 410 دولارًا. استكشف ميزات وقيمة هذه النظارات الشمسية الذكية.
2025-09-08 07:06:30
ساعة أبل ووتش ألترا 3: تفاصيل مسربة تلمح إلى إصدار وشيك
اكتشف أحدث الشائعات والتسريبات حول Apple Watch Ultra 3، بما في ذلك الترقيات المحتملة لشاشتها وأدائها وميزاتها الصحية وتاريخ إصدارها.
2025-11-05 01:52:52
احصل على موسع شبكة واي فاي من TP-Link مقابل 19 دولارًا فقط على أمازون: عزز شبكة منزلك ببلاش!
احصل على موسع شبكة TP-Link AC1200 WiFi بسعر 19 دولارًا فقط على أمازون خلال عرض لفترة محدودة. عزز تغطية وسرعة شبكة Wi-Fi في منزلك بهذا الجهاز الميسور التكلفة.
2025-09-15 03:28:22
سبيس إكس التابعة لإيلون ماسك تتطلع إلى الهيمنة على شبكة الهاتف المحمول من خلال الاستحواذ على الطيف الترددي
يُذكر أن شركة سبيس إكس التابعة لإيلون ماسك تستحوذ على نطاق ترددي لاسلكي كبير، مما يشير إلى عزمها بناء شبكة الجيل الخامس (5G) الخاصة بها، وهو ما قد يُحدث ثورة في اتصال الهواتف.
2025-10-21 02:02:31
زرع شبكية ثوري يعيد البصر، مما يتيح حل ألغاز الكلمات المتقاطعة للمكفوفين
اكتشف كيف يعيد زرع شبكية العين الثوري PRIMA من Science Corporation البصر للأشخاص الذين يعانون من التنكس البقعي، مما يمكّنهم من القراءة وحتى حل ألغاز الكلمات المتقاطعة.
2025-11-14 03:16:08
آبل تشدد قواعد متجر التطبيقات بشأن مشاركة بيانات الذكاء الاصطناعي
تتطلب قواعد متجر التطبيقات الجديدة من Apple الحصول على إذن صريح من المستخدم والكشف بوضوح عن مشاركة البيانات الشخصية مع الذكاء الاصطناعي لطرف ثالث، مما يعزز خصوصية المستخدم.
2025-11-13 02:29:51
أمازون تبدأ الجمعة السوداء مبكرًا بصفقة لا تقبل المنافسة على تلفزيون فاير 4K مقاس 50 بوصة
تطلق أمازون أول صفقة مبكرة من عروض الجمعة السوداء، حيث تقدم تلفزيون Omni QLED Series Fire TV مقاس 50 بوصة بسعر قياسي منخفض يبلغ 279 دولارًا، ويتميز بتقنية صور متقدمة وميزات ذكية.
2025-12-05 07:09:15
أمل جديد لطائرة MH370: تقنية متقدمة تعيد إحياء البحث عن الطائرة المفقودة
يجري بحث متجدد عن الرحلة 370 التابعة لشركة ماليزيا للطيران، باستخدام تكنولوجيا الروبوتات البحرية المتقدمة من قبل شركة أوشن إنفينيتي على أمل تحديد موقع الطائرة أخيرًا.