6 أطعمة تحتوي على مضادات أكسدة أكثر من التوت البري: نجوم مفاجئة للتغذية اليومية

اكتشف الحركة العالمية التي تدعو إلى وضع ملصقات تحذيرية أوضح على الكحول، مع تسليط الضوء على العلاقة بين الاستهلاك والسرطان، والنقاش الدائر حول رسالة "لا توجد كمية آمنة".

تعرف على سبب أهمية التطعيم في الوقت المناسب ضد التهاب الكبد B للأطفال، والأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها، ونصائح سهلة للآباء للحفاظ على سلامة الأطفال وصحتهم.

استكشف كيف يمكن للطب البديل أن يكمل العلاجات التقليدية لارتفاع ضغط الدم، مع التركيز على التغييرات الغذائية والمكملات العشبية وممارسات العقل والجسم، مع التأكيد على أهمية الاستشارة الطبية.

اكتشف الأسباب الشائعة لحب الشباب في الرقبة، من التغيرات الهرمونية إلى عوامل نمط الحياة، وتعرّف على استراتيجيات العلاج والوقاية الفعالة لتحقيق بشرة أكثر نقاءً.

احتفلوا باليوم الأول من الخريف! اكتشفوا ما الذي يجعل هذا الموسم مميزًا وانضموا إلى المحادثة حول وصول الخريف.

تكشف دراسة جديدة أن أنماط التنفس الفريدة يمكن أن تكون بمثابة بصمة بيومترية وتقدم رؤى حول حالات الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق، مما يمهد الطريق لأدوات تشخيص مستقبلية.

تشير أبحاث جديدة إلى أن لقاحات الحمض النووي الريبوزي المرسال (mRNA) لكوفيد-19 حسنت بشكل كبير معدلات البقاء على قيد الحياة لمرضى سرطان الرئة والجلد المتقدم الذين يخضعون للعلاج المناعي، مما يشير إلى إمكانية وجود لقاحات عالمية للسرطان.

تكشف أبحاث جديدة أن أجزاء مختلفة من الجسم تتقدم في العمر بمعدلات مختلفة، حيث تظهر بعض الأعضاء تغيرات في وقت مبكر من سن الثلاثين. تعرف على المزيد حول عملية الشيخوخة وكيفية تعزيز طول العمر.

دراسة جديدة تكشف الأسباب الرئيسية وعلامات الإنذار المبكر للوفاة أثناء النوم، بما في ذلك انقطاع النفس الانسدادي النومي، والسكتة القلبية، والسكري، والسكتة الدماغية. تعرف على الإجراءات الوقائية.

اكتشف عادات يومية عملية وبسيطة لتحسين صحتك النفسية ورفاهيتك العامة بشكل كبير. تعلم استراتيجيات للحركة الواعية، والتواصل الاجتماعي، والنوم، والهوايات، ووضع الحدود.

تعرف على أهمية الفيريتين، البروتين الذي يخزن ويطلق الحديد في جسمك. افهم تداعيات مستويات الفيريتين المنخفضة والمرتفعة على صحتك.

تكشف الأبحاث الجديدة كيف يعمل وقت الشاشة المفرط، وخاصة الألعاب، بمثابة 'لهاية رقمية' للأطفال، مما يؤدي إلى تفاقم المشاكل العاطفية ويعيق تطوير مهارات التأقلم في العالم الحقيقي.

يحذر باحثون من جامعة هاواي من بكتيريا البروسيلا سيتي، وهو مرض معدٍ موجود في الدلافين الجانحة، ويشكل خطرًا على البشر ويشير إلى مخاوف أوسع بشأن صحة المحيطات في هاواي.

اكتشف كيف يمكن للمغنيسيوم أن يساعد بشكل طبيعي في خفض ضغط الدم ودعم صحة القلب بشكل عام. تعرف على الكمية الموصى بها والفوائد ونصائح نمط الحياة.

تكشف دراسات جديدة أن روبوتات الدردشة التي تعمل بالذكاء الاصطناعي قد تساهم في زيادة مشاكل الصحة العقلية، بما في ذلك الذهان والأفكار الانتحارية، بسبب تصميمها وميلها إلى الهلوسة.