تأثير مشروبات الدايت على الكبد: دراسة جديدة تشكك في سلامتها كبديل للمشروبات السكرية

الصحة اليومية

الصحة اليومية

·

15/10/2025

button icon

تشير دراسة حديثة إلى أن مشروبات الصودا الدايت قد لا تكون الخيار الصحي الأفضل لصحة الكبد كما يفترض الكثيرون. على عكس الاعتقاد الشائع، قد تشكل المحليات الصناعية الموجودة في المشروبات الدايت مخاطر على الكبد، مما يتحدى فكرة أنها بديل آمن للمشروبات المحلاة بالسكر. يمكن أن يكون لهذا الاكتشاف آثار مهمة على توصيات الصحة العامة فيما يتعلق باستهلاك المشروبات.

النقاط الرئيسية

تحليل النتائج

تشير الأبحاث إلى وجود ارتباط محتمل بين استهلاك مشروبات الصودا الدايت والآثار الضارة على الكبد. في حين أن المشروبات الدايت غالبًا ما يتم اختيارها لتقليل استهلاك السكر، إلا أن المحليات الصناعية التي تحتوي عليها تخضع الآن للتدقيق. تشير نتائج الدراسة إلى أن هذه المحليات قد تساهم في مشاكل الكبد، وهو قلق لم يكن معترفًا به على نطاق واسع من قبل.

إعادة التفكير في خيارات المشروبات

هذه الأدلة الجديدة تدفع إلى إعادة تقييم خيارات المشروبات للأفراد المهتمين بصحتهم، وخاصة صحة الكبد. لسنوات، تم تسويق مشروبات الصودا الدايت وتصورها كبديل خالٍ من الشعور بالذنب لنظيراتها السكرية. ومع ذلك، تتحدى هذه الدراسة هذا التصور، وتشير إلى أن العواقب طويلة الأجل لاستهلاك المحليات الصناعية قد تكون أكثر أهمية مما كان مفهومًا سابقًا.

الآثار المترتبة على الصحة العامة

تمتد آثار هذه الدراسة إلى إرشادات الصحة العامة. قد يحتاج المتخصصون في الرعاية الصحية إلى إعادة النظر في نصائحهم بشأن استهلاك مشروبات الصودا الدايت، خاصة للأفراد الذين يعانون من أمراض الكبد أو المعرضين لخطر الإصابة بها. من المرجح إجراء المزيد من الأبحاث لتأكيد هذه النتائج واستكشاف الآليات المحددة التي قد تؤثر بها المحليات الصناعية على الكبد. في غضون ذلك، تشجع الدراسة على اتباع نهج أكثر حذرًا لاستهلاك المشروبات الدايت.

قراءة مقترحة

13-10-2025
تحذير دراسات جديدة: روبوتات الدردشة المدعومة بالذكاء الاصطناعي مرتبطة بتزايد المخاوف المتعلقة بالصحة النفسية
تكشف دراسات جديدة أن روبوتات الدردشة التي تعمل بالذكاء الاصطناعي قد تساهم في زيادة مشاكل الصحة العقلية، بما في ذلك الذهان والأفكار الانتحارية، بسبب تصميمها وميلها إلى الهلوسة.
08-07-2025
استرجع حديقتك: خطوات بسيطة للحصول على ملاذ خالٍ من القراد
تعلم كيفية إنشاء ساحة خالية من القراد لحيواناتك الأليفة وعائلتك مع نصائح الخبراء حول تنسيق الحدائق، والمكافحة المستهدفة، واحتياطات ما بعد الأنشطة الخارجية.
31-07-2025
تغلب على الطنين: أفضل طاردات البعوض وحلول تخفيف اللدغات للصيف
اكتشف طاردات البعوض الفعالة وحلول تخفيف لدغات البعوض الموصى بها من قبل الخبراء والمستخدمين، بما في ذلك DEET، بيكاريدين، والخيارات الطبيعية، للاستمتاع بصيفك في الهواء الطلق.
21-07-2025
صدمة المُحليات: بديل سكر شائع مرتبط بتلف خلايا الدماغ وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية
ربط بحث جديد بين بديل السكر الشائع الإريثريتول وتلف خلايا الدماغ وزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وحث المستهلكين على مراقبة تناوله.
05-09-2025
حمية البحر الأبيض المتوسط قد تقلل من خطر الخرف الوراثي، دراسة جديدة تكشف
أبحاث جديدة تشير إلى أن حمية البحر الأبيض المتوسط يمكن أن تقلل بشكل كبير خطر الخرف، حتى بالنسبة لأولئك الذين لديهم استعداد وراثي عالٍ، من خلال التأثير على عملية الأيض في الدماغ والالتهاب.
23-09-2025
فهم التغيرات الجلدية: متى تقلق ومتى تطمئن
تعرف على التغيرات الطبيعية التي تطرأ على الجلد مع التقدم في العمر، وحدد العلامات التحذيرية التي قد تشير إلى حالة أكثر خطورة. اكتشف أهمية الفحوصات الذاتية الشهرية للجلد للكشف المبكر.
22-08-2025
فطر بيلا الصغير: حرباء الطهي
استكشف التنوع الطهوي لفطر بيبي بيلا، المعروف أيضًا باسم كريمني، وتحوله إلى بورتوبيللو. اكتشف استخداماته وفوائده الغذائية.
06-10-2025
فيجي تواجه ارتفاعًا مقلقًا في حالات فيروس نقص المناعة البشرية ناجم عن تعاطي المخدرات عن طريق الحقن، يحذر الدكتور ميتشل
قد تشهد فيجي ما يصل إلى 25,000 حالة إصابة بفيروس نقص المناعة البشرية خلال أربع سنوات، حسبما حذر الدكتور جيسون ميتشل، وذلك بسبب ارتفاع الإصابات نتيجة تعاطي المخدرات عن طريق الحقن. لقد ارتفعت الحالات بين المراهقين بمقدار 45 ضعفًا، خاصة في مجتمع الإيتوكي، مما يبرز الحاجة الملحة للاستجابات الصحية الموجهة.
17-07-2025
خطوات صغيرة، مكاسب كبيرة: خطوات بسيطة نحو حياة صحية أفضل ترفع من مستوى صحة الجسم بأكمله
تظهر التحليلات التلوية أن اتباع إرشادات صحة القلب "Life’s Simple 7" يعزز الصحة العامة للجسم - التحسينات الصغيرة تقلل من مخاطر الخرف والكبد الدهني وأكثر من ذلك.
24-06-2025
بكتيريا الإشريكية القولونية تحول النفايات البلاستيكية إلى مسكنات للألم
اكتشف العلماء طريقة رائدة لتحويل النفايات البلاستيكية إلى باراسيتامول باستخدام بكتيريا الإشريكية القولونية، مما يوفر حلاً مزدوجًا للتلوث وإنتاج الأدوية.
11-08-2025
تحذير صادر: أطعمة يومية ترتبط بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية والسكري
جمعية القلب الأمريكية تحذر من الأطعمة فائقة المعالجة المرتبطة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية والسكري. فلوريدا تفرض قيودًا على مستلمي برنامج SNAP.
23-07-2025
كشف الحقيقة: الفوائد المدهشة لتناول قشر الكيوي
اكتشف الفوائد الصحية المدهشة لتناول الكيوي مع قشره، بما في ذلك تحسين الهضم، وزيادة امتصاص العناصر الغذائية، ودعم المناعة. تعرف على محتواه من الألياف ومضادات الأكسدة والمعادن، ومن يجب عليه توخي الحذر.
23-06-2025
فك شفرة جنون البروتين: هل تحتاج حقًا إلى المزيد؟
ينصح خبراء التغذية بأن معظم الناس لا يحتاجون إلى الأطعمة المدعمة بالبروتين، حيث إنهم يستهلكون بالفعل كمية كافية من البروتين من خلال نظام غذائي متوازن. تعرف على الكمية المثلى من البروتين ومصادره الطبيعية.
09-08-2025
رطوبة الخليج العالية: تهديد صامت لصحة القلب والعقل
الرطوبة العالية في الخليج العربي تشكل تهديدات صامتة لصحة القلب والدماغ، وتزيد من مخاطر ضربة الشمس، ومشاكل القلب والأوعية الدموية، ومشاكل الصحة العقلية. تعرف على التأثيرات والإجراءات الوقائية.
24-07-2025
تعديل جيني بسيط قد يجعل البعوض مقاومًا للملاريا
لقد قام العلماء بتصميم بعوض بتعديل جيني واحد يقلل بشكل كبير من قدرته على نقل الملاريا، مما يوفر أملاً جديداً في مكافحة المرض.
09-06-2025
حمية MIND: أمل جديد في الوقاية من الخرف
تكشف دراسة جديدة أن حمية MIND يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالخرف بنسبة تصل إلى 25%، مما يسلط الضوء على أهمية الأطعمة الصحية للدماغ ويظهر فوائد عبر مختلف الفئات الديموغرافية.