هاري كين يفتح قلبه بشأن التوتر قبل المباريات

أخبار كرة القدم العالمية

·

07/04/2025

رغم مسيرته الحافلة والإنجازات الكثيرة، يعترف هاري كين بأن التوتر لا يزال جزءاً من تحضيراته للمباريات الكبيرة. كابتن منتخب إنجلترا ونجم بايرن ميونخ البالغ من العمر 31 عاماً، أمضى سنوات وهو يخوض غمار المنافسات على أعتى المنصات الكروية.

حتى بوصفه الهداف التاريخي لتوتنهام هوتسبير ومنتخب الأسود الثلاثة، لم يصبح كين محصناً ضد المشاعر المصاحبة للمواجهات الحاسمة. سواء كانت مباراة دوري حاسمة أو مواجهة دولية كبيرة، لا يزال يشعر بذلك الإحساس المألوف في أعماقه قبل دخول الملعب.

في حوار مع "كليتس كلوب"، أوضح كين أن هذه المشاعر ليست شيئاً يجب الخوف منه أو تجنبه. بل على العكس، يعتبرها جزءاً طبيعياً بل وإيجابياً من روتينه قبل المباريات المهمة.

تحويل طاقة التوتر إلى وقود أداء

عندما سُئل عن كيفية تعامله مع هذه المشاعر قبل المواجهات المصيرية، أكد كين على أهمية الاستعداد الجيد. يعتقد أن التوتر يمكن تسخيره بشكل فعّال عندما يكون اللاعب واثقاً من التحضيرات التي قام بها قبل الصافرة.

قال كين: "أعتقد أنه من الطبيعي تماماً أن تشعر بالتوتر قبل المباريات المهمة". بالنسبة له، السر يكمن في العمل التحضيري المسبق - في التدريبات، وجلسات التعافي، واتخاذ الخيارات الصائبة خارج الملعب مثل التغذية السليمة والحصول على القسط الكافي من الراحة.

عندما يعتني اللاعب بهذه الجوانب، يصبح من الأسهل مواجهة المباراة بوضوح وتركيز. بدلاً من السماح للتوتر ببث الشكوك، يراه كين مؤشراً على أن المباراة مهمة بالنسبة له. وأضاف: "هذا فقط يعني أنك تهتم بالموقف". هذه القناعة تساعده في تحويل هذا التوتر إلى حافز للأداء بأفضل شكل.

الدافع وراء السعي للألقاب

تأتي تصريحات كين في وقت لا يزال يسعى فيه لإحدى الجوائز القليلة الناقصة في مسيرته: لقب كبير مع فريقه. رغم تألقه المستمر على مستوى الأندية والمنتخب، لم يتمكن المهاجم الإنجليزي من رفع أي لقب جماعي مهم حتى الآن.

مع تنافس بايرن ميونخ حالياً على عدة جبهات تشمل الدوري الألماني ودوري أبطال أوروبا، قد ينتهي انتظار كين الطويل للألقاب هذا الموسم. هذا الاحتمال يزيد من الضغط المحيط بكل مباراة، لكنه أيضاً يمثل فرصة لصنع التاريخ.

مع استمرار المنافسات، يواصل كين إثبات كونه أحد أكثر المهاجمين موثوقية وتركيزاً في العالم. قد تثبت قدرته على استيعاب المشاعر ما قبل المباراة وتحويلها إلى مصدر قوة أنها العامل الحاسم في الأشهر المقبلة، بينما يسعى أخيراً لتحقيق النجاح الجماعي الذي ظل بعيد المنال عنه.

قراءة مقترحة

صلاح: يمكنني اللعب حتى سن الأربعين.. والانتقال إلى السعودية يظل خيارًا

يعتقد محمد صلاح أنه يمكنه مواصلة مسيرته الكروية حتى يبلغ الأربعين من عمره، على الرغم من انفتاحه على الانتقال إلى السعودية في المستقبل. ووقع نجم

الصعود الملحوظ لسرهو جيراسي إلى الشهرة

شهدت مسيرة سرهو جيراسي الكروية تحولاً كبيراً على مدى السنوات القليلة الماضية. من لاعبٍ متنقل بين الأندية، أصبح الآن في صدارة هدافي دوري أبطال أو

محمد شريف يعود للأهلي بعقد طويل الأمد

أعلن محمد شريف رسميًا عودته إلى صفوف الأهلي حامل لقب الدوري المصري، حيث وقع عقدًا لمدة خمس سنوات بعد انتهاء فترة لعبه مع الخليج السعودي. وأكد ال

كايل ووكر ينضم إلى بيرنلي بعقد لمدة عامين

أعلن بيرنلي تعاقده مع كايل ووكر قادماً من مانشستر سيتي، حيث يُذكر أن قيمة الصفقة تصل إلى 5 ملايين جنيه إسترليني. أكمل الظهير الأيمن المخضرم الفح

إيقاف كوريا يؤثر على أتلتيكو قبل مواجهة برشلونة

ستخوض أتلتيكو مدريد مواجهته القادمة في الدوري الإسباني ضد برشلونة دون أحد أكثر لاعبي الهجوم تأثيرًا في الفريق، أنخيل كوريا. المهاجم الأرجنتيني،

زمالك يعاقب بحظر انتقالات جديد من فيفا

تلقى نادي الزمالك القاهري حظرًا جديدًا على تسجيل اللاعبين بعد أن فرضت فيفا عقوبة تقييد الانتقالات لثلاثة نوافذ. جاءت هذه العقوبة الأخيرة بسبب عد

رحلة عبر المرض والفقدان والتجدد

يمثل مسار فرانشيسكو آتشيربي سمات الحكاية الخيالية الحديثة. البطل الرئيسي فيها - الذي يشبه الأسد بإرادته - واجه الصعوبات والصراعات الشخصية، ليحقق

توماس مولير يغادر بايرن ميونخ بعد 25 عامًا

أعلن نجم بايرن ميونخ المخضرم توماس مولير أن موسم 2024/25 سيكون آخر موسم له مع البطل الألماني. بعد أكثر من عقدين من الخدمة المخلصة، قرر النادي عد

فنربخشة يتقدم في مفاوضات إعارة دوران من النصر

تقترب فنربخشة التركية من إتمام صفقة إعادة جون دوران إلى الكرة الأوروبية. وفقًا للصحفي التركي يعقوب صابونجوقلو، سافر ديفين أوزيك، المدير الرياضي

كوليبالي يستعد للعودة إلى دورتموند قبل كأس العالم للأندية

من المتوقع أن يعود المدافع الفرنسي سوميلا كوليبالي إلى بوروسيا دورتموند بينما يستعد النادي لكأس العالم للأندية FIFA المقبلة في الولايات المتحدة.

أكرم عفيف يتألق بينما يتغلب السد على الوصل ليبلغ ربع النهائي

ضمن السد القطري مقعده في دور الثمانية من دوري أبطال آسيا النخبة™ 2024/25 بعد فوزه على الوصل الإماراتي بنتيجة 3-1، ليحسم المواجهة بنتيجة 4-2 في ا

يونايتد قد يبيع أونانا رغم رغبته في البقاء

أعرب حارس مرمى مانشستر يونايتد أندريه أونانا عن رغبة شديدة في البقاء مع النادي بعد الصيف. الكاميروني البالغ من العمر 29 عامًا، الذي انضم إلى الف

الدوري الإنجليزي الممتاز في موقع قوي لتأمين مقعد إضافي في دوري الأبطال الموسم المقبل

يتمتع الدوري الإنجليزي الممتاز بموقع قوي لتأمين مقعد إضافي في دوري أبطال أوروبا الموسم المقبل، وذلك بفضل الأداء المميز للأندية الإنجليزية في الم

أندية سعودية تُعِدّ العُدة لضم لويس دياز من ليفربول

كشف الصحفي فابريزيو رومانو عن استعداد عدة أندية من الدوري السعودي للمُضي قُدمًا في محاولة جذب لويس دياز خلال فترة الانتقالات الصيفية. يُقبل جناح

دوري أبطال أوروبا: ربع النهائي ورحلة الأندية الإنجليزية

ها قد وصلنا إلى مرحلة ربع النهائي من دوري أبطال أوروبا، حيث لا يزال ناديان من الدوري الإنجليزي الممتاز في سباق نحو المجد الأوروبي. أستون فيلا وآ

صلاح يتألق مع اقتراب ليفربول من اللقب

يواصل محمد صلاح إثبات قيمته الهائلة لليفربول، حيث تفوق مساهماته على أرض الملعب ما يمكن لأي إحصاء أن يلتقطه بالكامل. ومع ذلك، فإن الأرقام وحدها ت