دراسة جديدة تربط حتى العادة المعتدلة لشرب المشروبات الغازية بزيادة خطر الإصابة بأمراض الكبد

التكنولوجيا اليومية

التكنولوجيا اليومية

·

09/10/2025

button icon

كشفت دراسة حديثة أن استهلاك أقل من عبوة واحدة من الصودا يوميًا - سواء العادية أو الدايت - يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض الكبد الأيضي. وقد دفع هذا البحث، الذي عُرض في مؤتمر طبي كبير، خبراء الصحة إلى الدعوة للاعتدال حتى بين أولئك الذين يحدون من تناول الصودا.

النقاط الرئيسية

ما الذي وجدته الدراسة

قدم الباحثون أدلة جديدة ومقنعة تُظهر أن شرب ما لا يزيد عن 9 أونصات من الصودا يوميًا يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني المرتبط بالاختلال الأيضي (MASLD). ووفقًا للنتائج، لم تقتصر الإدانة على الصودا المحلاة بالسكر فقط، بل شملت أيضًا نظيراتها من الصودا الدايت المحلاة اصطناعيًا. وللمقارنة، تحتوي عبوة الصودا القياسية على 12 أونصة، ما يعني أن شرب أقل من عبوة واحدة يوميًا قد يكون كافيًا للتسبب في الضرر.

ما هو MASLD؟

مرض الكبد الدهني المرتبط بالاختلال الأيضي (MASLD)، والذي كان يسمى سابقًا مرض الكبد الدهني غير الكحولي، يتطور عندما تتراكم الدهون في الكبد لدى الأشخاص الذين يشربون القليل أو لا يشربون الكحول. هذا المرض شائع عالميًا ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، بما في ذلك تليف الكبد وفشل الكبد، بشكل مماثل لتعاطي الكحول على المدى الطويل.

الصودا المحلاة والسودا الدايت - كلاهما مشكلة

حذر العلماء وخبراء التغذية لسنوات من المخاطر المرتبطة بالمشروبات السكرية، وذلك أساسًا بسبب السكريات المضافة مثل سكر القصب وشراب الذرة عالي الفركتوز. هذه السكريات، وخاصة الفركتوز، يتم معالجتها بشكل أساسي في الكبد ويمكن أن تشجع على تراكم الدهون عند تناولها بكميات كبيرة. ومع ذلك، فإن النتيجة الجديدة المفاجئة هي أن الصودا المحلاة اصطناعيًا - والتي غالبًا ما تُختار كخيار "أكثر صحة" - يبدو أيضًا أنها ترفع من خطر الإصابة بأمراض الكبد.

لماذا هذا مهم الآن

تأتي هذه الدراسة في ظل تجدد النقاشات حول سلامة الأغذية والتغذية في الولايات المتحدة، مع زيادة التدقيق في مكونات الصودا ومساعي لجعل المشروبات أكثر صحية. ولكن، التصور السائد بأن صودا الدايت أكثر أمانًا يتعرض للتحدي بسبب الأدلة الناشئة.

نصائح عملية للمستهلكين

يوصي خبراء الصحة بما يلي:

  1. الحد من أو تجنب كل من الصودا العادية والدايت.

  2. اختيار الماء أو الشاي غير المحلى أو مشروبات طبيعية أخرى لإرواء العطش.

  3. الاعتدال إذا كان لابد من تناول المشروبات الغازية.

أفكار أخيرة

مع تزايد الأدلة على أن استهلاك كميات يومية معتدلة من الصودا العادية أو الدايت قد يكون ضارًا بصحة الكبد، يقترح الخبراء إعادة النظر في اختياراتك من المشروبات. عندما تشعر بالعطش، يبقى الماء الخيار الأكثر أمانًا وصحة.

قراءة مقترحة

23-05-2025
ثورة الأجهزة الذكية: شراكة بين خبير تصميم آيفون ورئيس OpenAI
السير جوني آيف ورئيس OpenAI، سام ألتمان، يعلنان عن شراكة جديدة تهدف إلى إحداث ثورة في عالم الأجهزة الذكية من خلال تطوير جهاز ذكي مبتكر.
13-08-2025
الكشف عن Matter 1.4.2: إعداد الواي فاي فقط قد يخفض تكاليف أجهزة المنزل الذكي
اكتشف كيف يمكن لإعداد Matter 1.4.2 الذي يعتمد على Wi-Fi فقط أن يخفض أسعار أجهزة المنزل الذكي ويعزز تجربة المستخدم بتحكم وأداء محسنين.
21-07-2025
عودة كومودور المحفوفة بالمخاطر: هل يمكن للحنين إلى الماضي أن يدعم حقبة جديدة؟
يحاول كريستيان سيمبسون إحياء علامة كومودور التجارية الشهيرة، بإطلاق جهاز كومودور 64 ألتميت. هل يمكن للحنين إلى الماضي وشغف المجتمع التغلب على تحديات السوق وتجزئة الملكية؟
09-06-2025
انطلق بجرأة: إطلاق العرض الدعائي للموسم الثالث من 'ستار تريك: عوالم جديدة غريبة'
اكتشف أحدث مقطع دعائي للموسم الثالث من 'ستار تريك: عوالم جديدة غريبة'، والذي يكشف عن مغامرات جديدة وعناوين الحلقات وتواريخ الإصدار للعودة المرتقبة لطاقم يو.إس.إس. إنتربرايز.
12-09-2025
جيميل يعزز تتبع الطرود بتبويب "المشتريات" الجديد
يقدم Gmail علامة تبويب جديدة باسم "المشتريات" لتبسيط تتبع تسليم الطرود وإدارة الطلبات عبر الإنترنت، مما يعزز تجربة المستخدم للمتسوقين.
18-09-2025
آيفون إير مقابل جالكسي إس 25 إيدج: نظرة عميقة على أحدث الهواتف الذكية النحيفة
قارن بين هاتفي iPhone Air الجديد و Galaxy S25 Edge، وهما هاتفان ذكيان فائقان النحافة. استكشف تصميماتهما، شاشاتهما، كاميراتهما، أداءهما، وأسعارهما.
22-07-2025
تقييم Neuralink بـ 9 مليارات دولار مقابل ادعاء "الأعمال المحرومة"
نيورالينك، شركة إيلون ماسك الناشئة لزراعة الدماغ والتي تبلغ قيمتها 9 مليارات دولار، قامت بشكل مثير للجدل بالتصديق الذاتي كـ "شركة صغيرة محرومة" لدى إدارة الأعمال الصغيرة (SBA)، مما أثار جدلاً حول أهليتها وموقف ماسك من التنوع والمساواة والشمول (DEI).
21-08-2025
سوني تؤكد ارتفاع أسعار بلاي ستيشن 5 في الولايات المتحدة ابتداءً من هذا الأسبوع
سوني تعلن عن زيادة سعر قدرها 50 دولارًا لجهاز بلايستيشن 5 في الولايات المتحدة، اعتبارًا من 21 أغسطس، مستشهدة بالتحديات الاقتصادية. تظل موديلات وملحقات بلايستيشن 5 الأخرى دون تغيير.
20-10-2025
روبوت شبيه بالبشر يتجول: فيديو فيروسي يلتقط أعجوبة ميكانيكية في شوارع هولندا
شاهد مقطع فيديو فيروسي لروبوت شبيه بالبشر يسير في شوارع لاهاي، هولندا، برفقة شخص. اكتشف تفاصيل هذه الرحلة الروبوتية غير العادية.
23-05-2025
ترامب يجلب الذكاء الاصطناعي إلى الشرق الأوسط بدلاً من الديمقراطية
تقرير عن زيارة ترامب للشرق الأوسط التي تركز على التكنولوجيا بدلاً من الديمقراطية، مع التركيز على صفقة الرقائق المتقدمة والمنافسة مع الصين.
18-09-2025
آيفون 17 برو مقابل آيفون 15 برو: هل يستحق الترقية بعد عامين؟
استكشف الاختلافات الرئيسية بين iPhone 17 Pro و iPhone 15 Pro، مع تفصيل الترقيات في الشاشة والكاميرا والأداء والبطارية والتصميم لمساعدتك في تحديد ما إذا كانت الترقية لمدة عامين مناسبة لك.
07-10-2025
ثورة تكنولوجيا الهياكل الخارجية في الصين تحدث تحولاً في تدريب الذكاء الاصطناعي للروبوتات البشرية
تكشف الصين عن بذلة هيكل خارجي HumanoidExo لتدريب الروبوتات البشرية، محققة دقة تقترب من دقة الإنسان في المهام المعقدة من خلال بيانات حركات الإنسان الحقيقية والذكاء الاصطناعي المتقدم.
15-08-2025
طائرة إنستا360 المسيرة A1 المضادة للجاذبية تعد بعصر جديد من طيران FPV الغامر
تكشف إنستا360 النقاب عن أنتيجرافيتي A1، طائرة درون FPV ثورية بزاوية 360 درجة مع أدوات تحكم بديهية، وتصوير بدقة 8K، وتجربة طيران غامرة فريدة من نوعها.
24-07-2025
وحدة تحكم DualSense تحصل على اقتران متعدد الأجهزة في تحديث PS5 الجديد
يقدم تحديث PS5 القادم من سوني إقرانًا متعدد الأجهزة لوحدة تحكم DualSense، مما يبسط التجربة للاعبي الكمبيوتر عن طريق إلغاء الحاجة إلى إعادة المزامنة المستمرة عند التبديل بين وحدات التحكم وأجهزة الكمبيوتر.
20-05-2025
زيادة استخدام الوكلاء الذكاء الاصطناعي: ما قاله CTO مايكروسوفت في مؤتمر Build 2025
في مؤتمر Build 2025، أعلن CTO مايكروسوفت عن تضاعف عدد مستخدمي وكلاء الذكاء الاصطناعي، مع تقديم أدوات جديدة لتعزيز الإنتاجية.
10-07-2025
قبضة التكنولوجيا الجيوسياسية: كيف تشكل الولايات المتحدة الشرق الأوسط
استكشف كيف تستخدم الولايات المتحدة هيمنتها التكنولوجية للتأثير على ديناميكيات القوة العالمية، وخاصة في الشرق الأوسط، كما ناقش ذلك باريس ماركس ولاله خليلي.